Статья разбирает показатели давления человека и их возможные значения. Описывается, что такое верхнее и нижнее давление, как правильно измерять и следить за показателями. Особое внимание уделено давлению 140/80, что оно означает и какие причины возможны при таком показателе.
Статья:
Давление – один из важнейших показателей здоровья, оно отражает работу сердца и состояние сосудистой системы. Ежедневные изменения показателей давления могут свидетельствовать о разных факторах, например, физической активности, эмоциональном состоянии, а также отклонениях в работе сердечно-сосудистой системы.
Измерение давления проводится с помощью специальных приборов – тонометров. Показатели давления складываются из двух цифр: верхнего и нижнего давления. Верхнее давление (систолическое) отражает сокращение сердца, когда кровь выходит из сердца в артерии. Нижнее давление (диастолическое) – это показатель, который отражает расслабление сердца, напряженность стенок артерий и наличие микротрещин в стенках сосудов.
Нормальным давлением для взрослых считается показатель 120/80 мм рт. ст. Однако, небольшие отклонения от этого показателя могут также быть нормой, например, 130/80 мм рт. ст. Считается, что чем старше человек, тем выше может быть у него давление.
Давление 140/80 мм рт. ст. – это повод для бдительности. Этот показатель уже выходит за границы нормы, что может свидетельствовать о начале гипертонии.
Причин возникновения повышенного давления может быть множество: это может быть перенапряжение, стресс, ожирение, нерегулярное питание, алкоголь, никотин, нарушения в работе щитовидной железы, почек, сердца и другие факторы, которые влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.
Если давление длительное время остается на уровне 140/80 мм рт. ст., это может привести к серьезным последствиям, например, к инфаркту, острому нарушению мозгового кровообращения или развитию хронической сердечной недостаточности.
Поэтому, важно контролировать показатели давления, особенно для тех людей, у которых уже имеются факторы риска (наследственность, ожирение, высокий уровень холестерина в крови и т.д.).
При обнаружении повышенного давления, необходимо проконсультироваться с врачом и вместе выбрать правильную стратегию лечения, включая изменение образа жизни, медикаментозную терапию и диету.
Таким образом, контроль за показателями давления – это важный элемент здорового образа жизни, который поможет избежать серьезных проблем со здоровьем. Не сдавайтесь без борьбы с гипертонией!