PTE или Personal Training Effect — это новый функционал, доступный в новых моделях часов Suunto. Он позволяет оценить эффективность тренировок и следить за своим прогрессом.
Статья:
Если вы занимаетесь спортом и используете часы Suunto в качестве инструмента для отслеживания своих тренировок, то вам стоит обратить внимание на новую функцию PTE или Personal Training Effect.
Эта функция доступна в новых моделях часов Suunto и позволяет оценить эффективность ваших тренировок на основе данных о вашем сердечном ритме. Для того чтобы воспользоваться этой функцией, нужно заложить в часы информацию о своей максимальной частоте сердечных сокращений и индивидуальных зонах тренировки.
После того, как вы закончили тренировку, часы рассчитывают вашу оценку PTE, которая показывает, насколько эффективно вы потренировались. Это позволяет получать более точную информацию о прогрессе в тренировках и подбирать более эффективные методы тренировок.
Кроме того, функция PTE позволяет отслеживать загрузку на сердце и избегать перетренировки. Это особенно важно для профессиональных спортсменов, которые должны следить за своим здоровьем и максимально эффективно тренироваться.
В целом, функция PTE является очень полезным дополнением к уже существующим функциям часов Suunto и позволяет получать более точную информацию о своих тренировках и прогрессе. Если вы используете часы Suunto для занятий спортом, то обязательно попробуйте эту новую функцию и убедитесь в ее полезности.