Статья расскажет об одном из самых распространенных вопросов, который задают врачам: что делать, если уровень артериального давления составляет 90/60 мм рт. ст.? В статье приведены причины пониженного давления, симптомы, которые свидетельствуют о проблемах со здоровьем, а также особенности диагностики и лечения данного состояния.
Статья:
Артериальное давление является одним из важнейших показателей состояния здоровья человека. Почти каждый человек знает, что высокое давление (гипертония) может привести к серьезным осложнениям, но мало кто задумывается о том, что пониженное давление (гипотония) не менее опасно.
И так, что означает давление 90/60 мм рт. ст.? Если мы говорим о мужчинах или женщинах в возрасте до 50 лет, такой уровень давления можно считать нормой, если сопровождающие его симптомы не вызывают тревогу. Однако, у людей старше 50 лет, появление давления 90/60 мм рт. ст. может свидетельствовать о некоторых проблемах со здоровьем, в том числе о патологии сердечно-сосудистой системы.
Что могут означать симптомы гипотонии?
• Головокружение или ощущение неустойчивости
• Слабость или усталость
• Прохладные конечности
• Тошнота и рвота
• Сильная потливость
К счастью, в большинстве случаев пониженному давлению можно помочь самостоятельно, не пользуясь медикаментозной терапией:
• Соблюдайте режим дня и норму сна в течение дня.
• Пейте достаточное количество жидкости.
• Избегайте крепкого чая и кофе, а также алкоголя в больших количествах.
• Уберите из рациона соленую и жирную пищу.
• Минимизируйте стрессовые и конфликтные ситуации.
В некоторых случаях (например, если причина проблем с давлением кроется в сердечно-сосудистой системе) понадобится обращение к врачам. Врач может сделать комплексное обследование и назначить индивидуальное лечение или рекомендовать профилактические мероприятия. Иделаем всё возможное, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов.