В статье будет рассказано о том, что значат верхнее и нижнее давление у человека, как их измерять и почему важно следить за этими показателями для здоровья.
Статья:
Давление — это важный показатель, который позволяет оценить работу сердечно-сосудистой системы. Обычно при измерении давления получается два значения: верхнее и нижнее. Но что они означают и как их понимать?
Верхнее давление (систолическое) — это давление в крупных артериях во время сокращения сердца. Обычно его показывают первым числом при измерении давления. Значение должно быть в диапазоне от 90 до 140 мм рт. ст. Увеличение значения может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, таких как гипертония или сердечно-сосудистые заболевания.
Нижнее давление (диастолическое) — это давление в крупных артериях во время расслабления сердца. Обычно его показывают вторым числом при измерении давления. Значение должно быть в диапазоне от 60 до 90 мм рт. ст. Увеличение значения может свидетельствовать о нарушениях кровообращения и повышенном риске возникновения инсульта или сердечного приступа.
Чтобы измерить давление, используются специальные приборы — тонометры. Они бывают механические или электронные. При измерении давления важно соблюдать ряд правил: не курить и не пить кофе за полчаса до измерения, не разговаривать и не двигаться во время измерения.
Важно отметить, что повышенное давление может привести к серьезным последствиям для здоровья, поэтому рекомендуется регулярно контролировать его показатели, особенно людям с патологиями сердечно-сосудистой системы. Если давление повышено, необходимо принимать меры для его снижения: изменить образ жизни, пройти курс лекарственной терапии.
Таким образом, знание о верхнем и нижнем давлении позволяет более полно оценить состояние здоровья человека. Регулярное измерение давления и контроль его показателей позволят своевременно выявлять возможные проблемы и предотвращать серьезные последствия.